•
Ball für Yoga, Fitness, Pilates und Aerobic 75 cm Blau
Übungen mit dem Ball entlasten die Wirbelsäule: Die Übungen sind leichtgängig und flexibel, daher werden sie in der Rehabilitation nach Rückenverletzungen empfohlen. Mit Hilfe dieser Bälle entwickeln Sie Kraft, Bewegungskoordination, Flexibilität und Anmut. Der Vorteil von PVC-Material ist sein Komfort, da der Ball eine glatte und weiche Oberfläche hat.
Ein Yogaball wird Ihr Training abwechslungsreich gestalten und die Trainingsleistung steigern. Verwenden Sie es für Meditation, Krafttraining oder Spiel. Ein kleiner, leichter Ball wird die Wirbelsäule nicht stark belasten und den Körper nicht überfordern. Durchmesser 75 cm Material PVC.
Geeignet für klassische Übungen. Fitnessball-Übungen stärken die Muskeln in Armen, Beinen und Rumpf, verbessern das Gleichgewicht und die Flexibilität und lindern Nacken- und Rückenschmerzen. Das Training auf der federnden Oberfläche des Balls zwingt immer mehr Muskelgruppen in Ihrem Körper, zu arbeiten.
Einen an einem kalten Ort (z.B. auf einem Balkon) gelagerten Ball nicht aufblasen oder verwenden. Lassen Sie den Ball vor Gebrauch unbedingt auf Raumtemperatur erwärmen.
.